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1、怕快：行动过快容易导致血压蓦地升高，加重心脏肩负，尤其是晨起时应注重放慢速率，不可突然坐起和站起。
2、怕冷：冬春季节骤寒骤暖，昼夜温差大，血管受冷刺激时会爆发强烈缩短，导致血压蓦地升高，并可能导致栓塞。
3、怕太过用力：高血压患者突然太过用力容易导致脑血管破碎，诱发脑出血，尤其常见于便秘时，患者应注重预防。
4、怕情绪强烈波动：若是上了牌桌，一输一赢，一悲一喜，尤其关于那些自己就有心血管疾病的患者而言，就更容易会诱发心梗。
5、怕强烈运动：强烈运动容易导致血压波动，且会加重心脏负荷，高血压患者尤其要注重晨练时切忌强烈运动。
6、怕烟酒：中国人考究“无酒不可席”，特殊是春节种种聚会更是阻止不了“烟雾缭绕”。但烟、酒是导致心血管疾病高发的罪魁罪魁。
7、怕熬夜：熬夜后容易导致肾上腺素渗透量增多，引起心率增快，还会加重高血压引起的头晕、心慌气短、心悸等不适症状。
春节时代事情多应酬也多，许多高血压病人遗忘吃药，甚至有人信托“过年吃药不祥瑞”的说法而停药，这是很是危险的行为。 关于高血压患者来说，若是私自停药，很容易造成血压反弹，爆发出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状，甚至比之前血压会更高。 由于现在使用的降压药物通常为长效药物，降压作用能维持24小时以上，以是若在几个小时内发明漏服药物，只要连忙补服药物即可。 常用药物有沙坦类、普利类、地平类等，其中缬克?缬沙坦胶囊用于治疗轻至中度原发性高血压，它能在降低血压的同时不影响心率，与噻嗪类利尿剂适用可进一步显著增强降压效果。[1] 一样平常情形下，可以在清早睡醒时或者服用降压药两小时后各测一次血压，若是血压控制稳固的人，可以每周在牢靠的时间丈量一次血压。 自己在家丈量血压，推荐使用电子血压计，由于电子血压计不但携带利便，且操作简朴，不需要专业的培训。 但智能手环丈量血压还不敷准确，由于它丈量出来的血压值是通过盘算公式推算出来的，并不建议使用。
除了服药、测血压以外，注重以下细节：
睡得早、起得早，纪律生涯好；
吃得好、八分饱，严防血压高；
多运动、常磨炼，胆固醇镌汰！
常州四药提前恭祝各人新春快乐！
